ぼんのくぼ枕で疲労が溜まった目や首の緊張を解消！

会社ではミーティングや接客を行いつつ、長時間のデスクワークにパソコン作業と、分刻みの忙しさを日々過ごしています。

時に疲労が溜まってしまうこともよくあるはずです。

この疲労を解消するにはぼんのくぼ枕でツボを刺激して長時間労働によるストレスや目や首の固定化をほぐしましょう。

①ゆやぬるめ（38〜40度）のお湯にゆっくり浸かる

②リラックスしてきたら、タオルを軽く丸めてお湯につけて温める。

③お風呂のふちに温めたタオルを置き、首のつけ根の「ぼんのくぼ」が当たるように乗せる

④ほがじんわり温まってきたら、タオルの当たっている場所を中心に首を左右にゆっくりゆらす